Rendre les dents plus ajustées grâce à l'appareil dentaire
Exercez les muscles masséters pour éviter les appareils orthodontiques
Une fois l'appareil dentaire en place, tenez une extrémité de la colle et placez l'autre extrémité dans votre bouche pour mordre doucement.
Il faut mordre chaque dent. Il est recommandé de mordre chaque jour pendant 10 à 15 minutes.
Rincez à l'eau après avoir mordu et remettez-le dans la boîte à appareils.
La force est trop faible, ne peut pas jouer un rôle, trop de force, la colle à mordre est facile à mal, la colle à mordre aux deux extrémités peut être utilisée en alternance, prolonge la durée de vie
